Den Körper definieren: Wie man es richtig macht
Deinen Körper zu definieren ist für viele eine der Hauptmotivationen, ins Fitnessstudio zu gehen und zu trainieren. Viele assoziieren das “Straffen” der Muskeln mit wenig Essen und viel Ausdauertraining, aber was steckt wirklich dahinter? In diesem Artikel geben wir dir Tipps und Tricks, wie du deinen Körper definieren und dich für den Sommer in Form …
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