
Warum ein effektives Schultertraining essenziell ist
Die Schultermuskulatur ist eine der wichtigsten und kräftigsten Muskelgruppen. Für ein relativ kleines, instabiles Gelenk sind sie außergewöhnlich belastbar – wenn sie gut trainiert
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Die Gesäßmuskeln sind wichtig für die Ästhetik, aber es steckt tatsächlich mehr dahinter als nur das Aussehen. Ob das daraus resultierende Vorbeugen
Nach der Schwangerschaft ein gesundes Gewicht zu erreichen erfordert viel Arbeit. Alleine, dass man sich schon um das kann Neugeborene zu kümmern
Er ist erfolgreicher Profiboxer und mehrfacher Meister – Yusuf „The Prince“ Sultanoglu hat schon einiges erreicht. 50 Amateur Kämpfe und 8 Profi Kämpfe (von denen
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