Klimmzüge

Warum die Klimmzüge in deine Trainingsroutine einplanen solltest

Klimmzüge sind eine der Grundübungen für den Oberkörper, die viele Vorteile mit sich bringen. Außerdem ist diese Übung sehr einfach auszuführen und erfordert nur sehr wenig Ausrüstung. Egal, ob du Mitglied in einem großen Fitnessstudio bist oder zu Hause trainieren willst, alles, was du brauchst, ist eine Stange, an der du dich hochziehen kannst. Obwohl […]

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