Kniebeuge

Warum du deine Gesäßmuskulatur stärken solltest

Die Gesäßmuskeln sind wichtig für die Ästhetik, aber es steckt tatsächlich mehr dahinter als nur das Aussehen. Ob das daraus resultierende Vorbeugen von Schmerzen oder der Leistungssteigerung, Durchtrainierte Gesäßmuskeln haben wichtige Funktionen, von denen nicht nur das Äußerliche profitiert. In diesem Artikel gehen wir – von clever fit – darauf ein, warum es sich lohnt die Gesäßmuskulatur zu stärken. Die Aufgaben deiner Gesäßmuskeln […]

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