Hormonproduktion steigern? Alles was du darüber wissen musst

Hormone sind ein extrem wichtiger Faktor in puncto Krafttraining. Das bekannte Testosteron und das Wachstumshormon (HGH) erhöhen die Kraft und tragen zu erhöhtem Muskelwachstum bei. Jedoch gibt es auch noch andere Hormone wie Cortisol, Adrenalin, Noradrenalin, Insulin und Glucagon, welche ebenfalls eine wichtige Rolle im Thema Muskelwachstum spielen. In diesem Artikel erfährst du, wie du […]

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